Aulas
Aulas para cada rotina.
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Grade da semana.
Horários de demonstração. Confirme a grade da sua unidade com a equipe.
| Dia | Hora | Aula | Modalidade |
|---|---|---|---|
| Seg | 06:30 | Treino de força | Treino |
| Seg | 12:00 | Yoga | Bem-estar |
| Seg | 19:00 | HIIT | Treino |
| Ter | 07:00 | Pilates | Bem-estar |
| Ter | 18:30 | Spinning | Treino |
| Qua | 06:30 | Treino de força | Treino |
| Qua | 19:30 | Respiração e relaxamento | Alongamento |
| Qui | 07:00 | Pilates | Bem-estar |
| Qui | 18:30 | Spinning | Treino |
| Sex | 12:00 | Alongamento | Alongamento |
| Sáb | 09:00 | Treino funcional | Treino |
| Dom | 10:00 | Yoga e relaxamento | Bem-estar |
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